むつみホスピタル BLOG

今日は井上和俊Dr.より、主に瞑想について講義をしていただきました。瞑想中にいろいろな思考が浮かぶことに気づいて、それを整理・片付けることが大切だと学びました。思考にずっとしがみついてると苦しくなるため、思考を崩していく・考えを手放すことで気持ちが軽くなるというお話を聴きました。 私も、思考に囚われ...

暑い季節がやってきましたが、いかがお過ごしでしょうか？ 関東甲信が先に梅雨入りしましたね。四国もまもなく入ると思われます。 雨の日が続くようになりますが、適度にお出かけをしたり、運動をしたりしながら健康維持に努めたいですね。 デイケアでは、来月からお出かけや調理も再開する予定です。コロナの状況を見な...

今回のエンジョイライフミーティングでは、主に飲酒欲求について参加メンバーの皆さんに話していただきました。 仲間とのコミュニケーションの手段、気分をあげてくれるもの、慰めてくれるもの、百薬の長など、アルコールを手にする理由はさまざまです。しかし、だんだんコントロールが効かなくなって周りから人が離れてい...

こんにちは、飲酒をしている患者さんに自分の問題点を振り返ってもらっていました。 飲酒したり、公務執行妨害で警察に保護され、留置所を経て裁判になった経験があることを話す患者さんがいました。 本人からすれば、怪我をさせたわけでもないし、悪いと思っていなかったようであるが、警官を叩いたようで、それは良くな...