むつみホスピタル BLOG

3月になり段々と春らしい日が増えて来ましたね。 春は別れの季節でもあり、新しい出逢いの季節でもあります。目まぐるしく環境が変わる時期ですが、体調に気を付けて少しずつ慣らしていけたらいいなと思います。 デイケアでは、3月も外食、カラオケやボーリングなど遊戯施設への外出は控える状況は続きます。ですが、室...

おはようございます。今日はあいにく天気が悪いです。雨も降ってます。 気温も低く、外は寒いですね。 エンジョイライフミーティングもステージ８となりました。 今回は瞑想がテーマです。瞑想すると心と体がリフレッシュされるそうで、悩みが消える。ストレスに強くなる。イライラしなくなる。などさまざまな効果がある...