むつみホスピタル BLOG

今回のエンジョイライフミーティングでは、和Drよりアルコールが心と身体にもたらす影響についての講義をしていただきました。 和Drはアルコールは「心の痛み止め」と表現していました。 アルコールを摂取すると高揚感が得られますが、それも一時的で、醒めると孤独感や無力感が増強しまた飲酒してしまうという悪循環...

今回のエンジョイライフミーティングは、心理士さんが「依存症攻略法」について話してくれました。「依存症」の治療といえば飲酒の誘惑に駆られたとき、その都度「やめ続けていく事」ですが、断酒する事はゴールではありません。「お酒をやめたあと、どんな生活・人生を送りたいか？」ということがゴールです。そのうえで、...

今回のエンジョイライフミーティングでは、「アルコール依存症」というテーマで和俊Drに講義していただきました。 依存症にはアルコールだけでなく、ギャンブルへの依存や買い物依存などありますが、それらはどれも同じメカニズムでなってしまうとのことでした。参加者の中には甘いものに依存したり、テレビに依存したり...

今年初めてのエンジョイライフミーティングがありました。 今回『八正道』に沿った感じで皆さんの話が進んでいきました。 八正道とは、文字通り八つの「正しい」「適切な」道を示しています。『正見（正しい見解）』『正思惟（正しい決意）』『正語（正しい言葉）』『正業（正しい行為）』『正命（正しい生活）』『正精進...