むつみホスピタル BLOG

本日、本当なら和歌山の高野山へ行っていました。 しかし、現在もコロナの影響で行くことができませんでした。 残念ですね… 高野山へ行くことができないので、本日は高野山の動画を鑑賞しました。 とても綺麗な風景やお寺、美味しそうな精進料理がでてきました。 その他にも、高野山にある僧侶科の学生の動画も鑑賞し...

今日のエンジョイライフミーティングでは、「瞑想」について勉強しました。 参加した皆さんのお話をうかがっていると「今度こそ飲酒量を減らしたい」、「今度は節酒できるはずだ」と気持ちや根性で乗り越えようとしてもなかなか上手くいかないアルコール問題の難しさを改めて感じました。断酒を続けていくには、根性論だけ...

新しい月のスタートになりました。 例年より早い梅雨入りをして２週間がたちました。とても梅雨とは思えないほど日差しの強い日が続いています。 水分補給はこまめにとり体調にお気を付け下さい。 さて、本日は【瞑想】についてや自分を肯定する【アファメーションの言葉】などを学んでいきました。 皆さんは自分の心を...

こんにちは。梅雨入りもしてじめじめとした日もありますが、いかがおすごしでしょうかん。今日は梅雨の合間の休息日なのか雲は流れてますが、雨は降ることなく過ごしやすい気候の日ですね。   今日のエンジョイライフミーティングでは、感情と思考の違いを知るというテーマもありました。 現代人は感情よりも...