むつみホスピタル BLOG

エンジョイライフミーティングでは、はじめの導入で、参加者のみなさん一人一人に今感じていることなどについて話していただいています。今回では、ある参加者さんが“入院して依存症をきっかけにいろいろな学びや気づきがあった”   “今はそんな自分を褒めてあげたい”と話されていたのが印象的でした。入院すると、自...

これまでのミーティングでは、飲酒という行為の背後にある感情（不安・喪失感・虚無感・無力感etc.）とじっくり向き合っていくことの大切さについて話されてきました。今回はそうした感情を解消していくテクニックの一つとして、EFT（Emotional Freedom Technique）を皆さんと一緒に実践...

今回のエンジョイライフミーティングでは、心のしくみがテーマでした。 イライラする・不安になる・後悔するなど、私たちが生きていく中には、さまざまな“苦しみ”があります。アルコールはこの“苦しみ”に対してどのように作用するかというと、脳を麻痺させて“苦しみ”を感じなくさせるだけなのです。一時的には“苦し...

今回のエンジョイライフミーティングでは、アルコール依存症について学ぶだけでなく、「依存症」について皆さんの考えていることや思いについて話していただきました。“大酒家の家系で、飲酒が当たり前の環境だった”　“今は何でも簡単に手に入る時代、アルコールが身近でなければ状況も変わったかも”　“趣味といっても...