むつみホスピタル BLOG

今回のエンジョイライフミーティングでは、もうすぐ退院されるメンバーの方から、退院後飲酒しないように、適度に仕事をしていきたいなど、今後の目標などについて話して下さいました。 ちなみに私も、かつて飲酒していましたが、今は全く飲酒していません。ですが、失敗したり落ち込んだりすることもあります。“断酒した...

みなさま、こんにちわ。 今年も残すところ1か月となりましたね。「師走」と聞くだけで、なんだか慌ただしいような気持ちになります。今年もコロナに翻弄された一年でした。様々な活動制限がある中で、ストレスフルな毎日を送る人もいらっしゃったかと思います。 来年も引き続きコロナに警戒しつつも、また新しい生活スタ...

エンジョイライフミーティングでは、はじめの導入で、参加者のみなさん一人一人に今感じていることなどについて話していただいています。今回では、ある参加者さんが“入院して依存症をきっかけにいろいろな学びや気づきがあった”   “今はそんな自分を褒めてあげたい”と話されていたのが印象的でした。入院すると、自...

これまでのミーティングでは、飲酒という行為の背後にある感情（不安・喪失感・虚無感・無力感etc.）とじっくり向き合っていくことの大切さについて話されてきました。今回はそうした感情を解消していくテクニックの一つとして、EFT（Emotional Freedom Technique）を皆さんと一緒に実践...