2022.02.08(火)治療プログラム
こんにちは。 今回はアルコールのトリックについて。 飲みたくなる時、その時のトリガーはどんなものがありますか? お腹が空いた時、退屈な時、怒った時、寂しい時、もう習慣になってしまった、、、等々様々なトリガーが見つかりました。 「飲酒をやめよう。」そう思っても、生活の中でいろんな感情も湧きます。その時...
2022.02.04(金)治療プログラム
今回のエンジョイライフミーティングでは、アルコール依存症について先生に講義していただきました。 講義の中で、依存症の種類について皆さんと話し合いをしました。アルコール依存症以外にも、「ニコチン依存症」や「ギャンブル依存症」、「カフェイン依存症」、「買い物依存症」など、様々な依存症の種類がありますよね...
2022.02.02(水)治療プログラム
みなさま、こんにちわ。 新年明けたと思ったら、あっという間に2月になりましたね。 寒いですけど、いかがお過ごしでしょうか? コロナの広がり具合が凄まじいですね。今は本当に誰がかかってもおかしくない状況になっています。基本の手洗いと手指消毒、換気などを心がけて、感染予防に努めたいと思います。 デイケア...
2022.01.25(火)治療プログラム
今回のエンジョイライフミーティングでは、『アルコールとは?』でした。アルコールの匂い(消毒液)を嗅いでみて「なんともない」「胃がムカムカ」した等々、ひとりひとりの感想が出てきました。それからアルコールの毒性や身体に及ぼす影響を学び、治療の方向性について講義を受けて、終わりには「お酒をやめるぞ」「元気...
2022.01.18(火)治療プログラム
今回のエンジョイライフミーティングでは、皆さんの現在の心境についてうかがいながら、般若心経や自律神経についての内容がメインでした。自律神経とは、自分の意思に関係なく身体の機能を調整する神経で、交感神経(興奮)や副交感神経(リラックス)の2つが有名ですね。この副交感神経は、さらに背側副交感神経と、腹側...