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2022.04.12(火)治療プログラム
今回のエンジョイライフミーティングでは、ブレッシングカードというものを使いました。自分の引いたカードに書かれた言葉から、内面を見つめなおすというものです。「あなたはあの人に生かされている。あの人もあなたに生かされている。」「将来の自分の姿を知りたければ点検することです。」などの言葉が書かれていたそうです。メンバーの皆さんは、書かれた言葉に戸惑いながらも、「私もいろいろな人に何かできたらな。」「死ぬ時に良い人生だったと思えるようにしたい。」と、これからの人生を考えるヒントになったようでした。とはいえ、不安や悩みに苦しんでいる時には、なかなか内面を見つめなおすというのも難しいかもしれません。そのような時には、「どうしたらいいのか？」と解決策にばかり意識が向きがちですが、感情的な思考が先走った状態では、不安や悩みがかえって増幅されるばかりです。そうした感情的な思考を手放し、「何が苦しみを生じさせているのかを知る」ことが大切なのだそうです。メンバーの皆さんの言葉や気づきから、私自身も気づかされることがたくさんあり、とても意義深い回だったと思います。
今後もアルコール依存症についての学習を続けつつ、メンバーのみなさんをサポートさせていただきたいと思います。
