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2015.08.08(土)お知らせ

心と身体の健康教室

みなさんこんにちは

心と身体の健康教室は、今回で129回を迎えました

今回は、自力整体ライフナビゲーターの角石洋子先生をお迎えして

「自力整体?自分で治せるのが嬉しい?」をテーマに教えていただきました

前回ご参加いただけなかった方や、地域の方など、40名近くの方がお越しくださいました

先生に教えていただきながら、いざ実践

DSCF5173

手首の関節や足の裏など、普段動かさない部分をゆっくりとほぐし

身体のほぐれを実感しました!!

みなさんもいい表情

タオルを使った整体は、「身近にあるタオルを使えるなんてビックリ!!」と驚かれる方も！

家でも気軽に実践出来ます

最後は先生と一緒に皆さん笑顔で終えられました

角石先生、ご参加の皆様、ありがとうございました

さて、8月の心と身体の健康教室のお知らせです。

平成27年8月22日（土）

午後1時30分?2時30分

城西ビオスクリニック　4階ビオスホール

「ホルミシスリンパ?美容と健康?」

講師：ローラドセラピスト　川村博美先生

準備物：タオル、肩の出しやすい服装

☆セルフマッサージを行うので、楽な服装でお越しください

不明は点などあれば、地域連携室までお気軽にお問い合わせください

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