むつみホスピタル BLOG

2015.05.01(金)治療プログラム

卒酒会　

卒酒会　ステージ４　アルコールとは？　５／１　晴

みなさん、こんにちは。今日は良い天気ですね。本日は14名のメンバーさんの参加がありました

いつもながら、卒酒会に出席すると、喧噪の世界から脱皮でき心が洗われます。「感謝して生きる」「自分が求めていることを相手にしてあげると、自分に返ってくる」「人生に失敗はない」「今日一日の区切りで生きよう」など、自分の生き方を振り返ることが出来ます。

最近メンバーの間で流行しているのが、「きくち体操」

DVD見なくてもすっかり覚えているメンバーさんもいて、みんなで実践

つま先から頭のてっぺんまで血流が流れるようで、何かじんじんしびれました。当たり前ですが、自分の体の声を聞いて、自分の体をしることが大事

そして、良くしていく術を身につけていくことが大事。

お酒で随分痛めた「心と身体」

自分の本当の気持ちと向き合ってみましょう。みんなで頑張りましょう。

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