むつみホスピタル BLOG

2024.12.19(木)治療プログラム

エンジョイライフミーティング　ステージ12　卒論

本日は、今年最後のエンジョイライフミーティングとなりました。

各々が抱えている悩みや近況など述べる場面では、「お酒をやめていて体の調子がいい」との発言があり、断酒したときの効果が得られているようです。

また、悩みがある方は、それがどんな感情からきているのもなのか気づく必要があるそうです。先生が言うには、感情に目を向けてやると本当の悩みに気づくことができるとのことです。

今まで隠していた感情に目を向けることは、辛いことですが本当の自分になるために、実践してみるといいかもしれませんね。

日を追うごとに一段と寒くなってきたので、体調を崩さないようにしてくださいね。

よいお年をお迎えください☆

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