むつみホスピタル BLOG

2024.01.25(木)治療プログラム

エンジョイライフミーティング　第79期　ステージ3 般若心境

今年初めてのエンジョイライフミーティングがありました。

今回『八正道』に沿った感じで皆さんの話が進んでいきました。

八正道とは、文字通り八つの「正しい」「適切な」道を示しています。『正見（正しい見解）』『正思惟（正しい決意）』『正語（正しい言葉）』『正業（正しい行為）』『正命（正しい生活）』『正精進（正しい努力）』『正念（正しい思念）』『正定（正しい瞑想）』のことだそうです。

自分の生活に当てはめてみたのですが、難しいと思いました。人から言われたことで「悲しい」「落ち込んだ」ってことないですか。これは自分がそう解釈しているだけ、事実とは異なるんだそうです。”『正見』では私が誰に何と言われた”。そのありもままを受けいれる、難しい、でも自分の気持ちは楽になりそうですよね。

私も習ってみたいと思いました。

まだまだ寒い日が続いてますね。お体に気をつけてお過ごしください。

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