むつみホスピタル BLOG

2023.04.21(金)治療プログラム

エンジョイライフミーティング　第76期　ステージ3　般若心経

こんにちは。

今回のエンジョイライフミーテングでは”般若心経”について、講師井上和俊医師よりお話がありました。

「悩みが絶えない」と感じる事ないですか？人は1日の中で何回も選択、悩んでいるのです。もともと人間は他の生物より脳が発達しているため、いろいろ考えてしまう性質もあります。

でも般若心経では「悩みに実体はない」と伝えられています。思考も感情も、です。不思議な感覚ですよね。

感情があるからこそ楽しいこと、思い出に残るものもいっぱいあります。しかし、この側面を覚えておいてください。きっと「もう限界」ってなる前にこの言葉を思い出すと「まあ実際にはないしね」って、気持ちが楽になる手段の1つになるかもしれません。

受講されていた人達も真剣にこの話を聞いていました。

私たちスタッフも一緒に学んでいき、様々な場所・場面で役立てていきたいと思います。

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