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2023.02.28(火)お知らせ

エンジョイライフミーティング　第７５期　ステージ８　依存症からの決別(瞑想)

今回のエンジョイライフミーティングでは、主に困った事について参加メンバーの皆さんに話していただきました。

飲酒欲求を抑える工夫について、欲求を感じた時は先に食事をし、空腹を避けるなどの意見があがりましたが、話を進めていくうちに飲酒したいと思うのは、虚しい気持ちがあるからではないか。という事に至り、そういう心に気づき自分自身と向き合い、心身に愛情を注ぎ労わってあげようとする事が大切であり、そうすることで飲酒欲求を抑える事につながる事を教わりました。

東風吹く季節、寒い中にも春が近づいているのを肌で実感いたします。躍動的な季節に向けて、ますますご多忙のなかとは思いますが、頑張っていきましょう。

今後もアルコール依存症についての学習を続けつつ、メンバーのみなさんをサポートさせていただきたいと思います。

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