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2022.11.29(火)治療プログラム
今回は、井上和俊医師に「あなたの本当の使命は？」という題材で瞑想と思考に関する話をしていただきました。
参加されたメンバーの中には入院生活に関する話や退院後の不安についても話されており、被害者意識に関する話題が出ました。
その意識を長く持たないことが、楽に生きることに繋がり、その一つとして瞑想は思考をからっぽにする行為であることを学びました。
私自身は今回の講義を通して、瞑想などで思考を整理することも一つの方法として、今後も実践していきたいと思いました。
皆さんも体調に気を付けて、お過ごしください。
