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2021.10.05(火)治療プログラム
今回のエンジョイライフミーティングでは、病気と健康というテーマで、日頃感じていることなどについて話していただく回になりました。“入院中は自由がきかず苦しい、むなしい” “再飲酒してしまったこと、また入院になったことが情けない、苦しい”など、皆さんのさまざまな思いをうかがう事ができました。
アルコールの問題は「もう飲まない」という思考の力だけでは克服が困難です。家庭や仕事といった大切なものを犠牲にしても飲んでしまう“理由”が深いところにあり、そのことを普段感じている思い、感情、感覚をじっくり味わいながら探っていくことが大切なのだそうです。「入院」や「自由のきかない環境」を「時間がたくさんある」と捉えて、自分の問題の“理由”を探っていくことは意義深いことだと感じました。「瞑想」や「般若心経」をそのツールに使ってみるのも面白いと思います。
今後もアルコール依存症についての学習を続けつつ、メンバーひとりひとりの思いや感情に寄り添い、サポートさせていただきたいと思います。
まだまだ残暑は厳しいですが、朝晩は涼しくなってきましたね。寒暖の差が大きい日もありますが、体温調節に注意して元気にいきましょう！
