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2020.09.04(金)治療プログラム
皆さん、こんにちは。本日も卒酒会のお時間となりました。
現在も新型コロナウィルスの感染が少数ずつながらも確認されているところですね。
そんななか、ひっじょうに強い台風も目の前に来ていて・・・。
令和はなかなかに手ごわい時代となりそうですね．．．。
とりあえず、皆さんも台風に向けた対応はしっかりとしてくださいね。
命あって、ですので。
さて、それはさておき、卒酒会の話題ですね。
話しているうちにトラウマのお話になって。家庭環境のことや大型犬に襲われた記憶とか、はてはゴキブリに顔面ダイブされた話とか。
笑い話のような内容でも、その人にとってはとても大きな心の傷となって残っているものです。
それを忘れるためにお酒を飲んでしまうこともあれば、楽しい気分になるために飲んでしまう、ということも。
まず何よりもお酒に対してのデメリットが大きいことを把握する必要があるのですが、なにぶん飲酒自体がよい記憶として定着してしまっている状態ではトラウマとは別ベクトルではがしにくい、という傾向もあって。
決別するには、今現在の置かれている状況をしっかりと正しく把握し、飲酒と向き合っていく必要があるかな、と思います。
本日はここまで。とりあえず、私は帰りにバルサンを買って帰ろうと思います。
