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2021.09.21(火)治療プログラム
今回のエンジョイライフミーティングでは、井上和俊先生より般若心経の意味について説明していただきました。
「苦しんでいる自分を客観的にみて、苦しみのスパイラルから外れていく」という考え方が、般若心経に通ずるのだと勉強になりました。参加者の方々も、今の自分の飲酒欲求や、感情についてなど、ありのままに話して下さり、良い会となりました。精神科の医療従事者として、ただ断酒を勧めたり、アルコール依存症についての知識を提供するだけではなく、患者さんがありのままの気持ちや、感情を表出することができるような関わりや環境づくりができればなと感じました。
また私も、何か辛いこと・苦しいこと・悲しいことがあれば自分を客観的に捉えて、自分の感情に素直になりたいと思いました。余談ですがこの前、とても大切にしていた腕時計が壊れてしまいました 😐 その時は辛かったですが、もう何年も使っていたものだから仕方ないと考えるようにしました 😕 また気に入ったものがあれば買おうかと思っています！
最近暖かくなってきましたが、まだまだ夜は冷えますね。服装に困りますね 😉
寒暖差が激しいので身体に気をつけて、1日1日を大切に過ごしていきましょうね！
